Créé par sante-vitalite.net le 7 octobre 2019

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MARCHE 

Marche Afghane

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Je tentais d'obtenir le CAPES depuis de nombreuses années. Cette approche m'a permise d'enfin me sentir légère et confiante pour appréhender l'oral, ce que je redoutais le plus. J'ai enfin eu la sensation de prendre mon envol et de savoir que j'étais encore capable de réussir après dix échecs. Ce qui a été visible, c'est que mes révisions se passaient très bien. J'arrivais enfin à tout retenir alors que jusque là j'avais des oublis. Je suis donc partie confiante à l'oral. J'ai réussi à faire face aux questions incessantes du jury. Cette approche m'a vraiment aidée à clarifier mes idées et à me positionner. J'étais déterminée à réussir.

B.F.

Myriam sait que je suis en arrêt maladie pour m'être fait mal au dos, que je suis dans un état de grande fatigue et qu'il me faudrait des semaines voire des mois pour arriver à récupérer. Myriam me propose de faire la série des quatre séances et tout de suite j'ai été bluffée ! j'avais retrouvé la forme et le moral. Mon corps en revanche avait lui encore bien besoin de repos mais rien à voir avec le ressenti d'épuisement que j'avais juste avant. J'ai passé des moments agréables et les résultats étaient là et tout ça sans m'esquinter la santé avec des traitements médicamenteux… Depuis, j’y suis retournée pour une nouvelle séance afin de travailler sur l'émotionnel. C'est mon point faible et je sais que de temps en temps une piqûre de rappel me fera du bien.

V.G.

Nutrition Vitalité

Étant très attirée par le sucré pour apaiser mon stress et mes fringales, la cure que propose Myriam m'a semblé un bon point de départ pour envisager mon alimentation autrement et me défaire de ces pulsions. Myriam a été très présente pendant la cure pour m'expliquer les différentes étapes. Elle m'a soutenue, notamment lors de maux auxquels je ne m'attendais pas. Cette cure m'a permis de mieux comprendre mes besoins nutritionnels. Je conserve les acquis afin de maintenir une bonne vitalité. 

V.B.

Je ne pensais pas que décrocher des sucres était réalisable en si peu de temps. C'est très bien de le faire dans le cadre d'un atelier où l'on se sent aidée et soutenue par quelqu'un de bienveillant et disponible. Nous avons également pu participer à la préparation de desserts peu sucrés, avec de nombreuses astuces pour bien les réaliser. Décrocher des sucres a vraiment été pour moi une nouvelle expérience et un enrichissement . J'ai retrouvé une vraie "liberté" vis-à-vis des aliments sucrés. 

Sylvie

A notre première rencontre, Myriam m’a présenté sa cure « Décrocher des sucres en douceur » . Elle expliquait les conséquences de la consommation excessive de sucre et comparait le sucre à une drogue dure ! Cela m’a interpellée et je me suis testée en essayant de me passer de gâteau et chocolat. J’ai été surprise de constater que cela était très difficile et très perturbant. En suivant cette cure, Myriam m’a accompagnée avec une réelle écoute et prise en compte de mes difficultés pour diminuer ma consommation des sucres tout en douceur. J’ai été surprise de constater que j’arrive à me passer de sucre et que mes petits soucis de santé se sont atténués. Je vous recommande vivement cette cure pour retrouver une belle vitalité en étant remarquablement bien accompagné par Myriam Michel !

G.L

Marche afghane

La marche afghane m'apporte de nombreux bienfaits et une posture plus tonique (posture droite, regard droit devant et non sur les pieds).

La synchronisation des pas sur la respiration me permet d'augmenter ma capacité respiratoire. Je ne suis plus essoufflée en arrivant en haut d'une pente ou d'une cote.

Pendant la marche, j'oublie tout. Je suis en contact avec la nature et après la marche j'ai plus d'énergie.

M.A.

J'ai débuté la marche afghane il y a 4 mois. Celle ci me permet de prendre un grand bol d'air dans des lieux magnifiques et reposants bien choisis par Myriam. Ces moments me permettent une pause et un temps de ressourcement intérieur. A la fin de ces séances, je me sens apaisée.

BH