LineQuartz

 Apaisez votre mental, 

retrouvez l'énergie

LINEQUARTZ

Protocole LineQuartz

 

Soulagez vos douleurs

Optimisez votre énergie physique 

Prenez du recul face aux

situations stressantes

MARCHE 

Marche Afghane

Faites le plein d'énergie

Apaisez votre mental 

Améliorez vos facultés respiratoires

RESPIRATION

Coach Respiration

Réduisez les effets néfastes du stress

Libérez votre respiration

Stimulez votre système immunitaire

Retrouvez l'énergie

SYLVOTHERAPIE

 Sylvothérapie

 

Apaisez votre mental

Retrouvez l'énergie

Ressourcez vous

NUTRITION

Accompagnement Nutritionnel

Consommez des aliments nutritifs

Décrochez des sucres

Libérez vous de la fatigue 

AUTO-MASSAGE

Auto-massage du ventre

Réduisez votre stress

Libérez vos tensions abdominales

Stimulez votre système digestif

 

TEMOIGNAGES

LineQuartz

Suite à la récidive de mon cancer du sein, j'ai décidé de parfaire mes connaissances du "bien manger" très important dans la lutte de cette maladie. J'ai rencontré Madame Myriam Michel sur conseil de mon médecin traitant. C'est une personne très à l'écoute qui a su me donner les conseils en nutrition dont j'avais besoin. Elle m'a proposé des séances de LineQuartz au nombre de 4. Ces séances m'ont permis de libérer mes émotions, apprendre le lâcher prise, la gestion du stress. J'arrive à me laisser aller et j'ai retrouvé mon énergie.

P.LG

Dans une démarche de recherche de bien être, j'ai suivi le protocole proposé par Myriam. A l'issue des 4 séances, je constate une bien meilleure gestion de mes émotions avec une réelle prise de distance vis à vis du tourbillon quotidien dans les relations de travail et dans le vie personnelle. Sentiment de ne plus réagir voir "suréagir" à certaines situations, de ne plus être impactée de la même manière. C'est vraiment précieux pour moi de pouvoir évoluer intérieurement en étant capable de porter un autre regard. Merci à Myriam pour les conseils prodigués aux différentes étapes du protocole.

V.L  

 

Myriam sait que je suis en arrêt maladie pour m'être fait mal au dos, que je suis dans un état de grande fatigue (Burn in) et qu'il me faudrait des semaines voire des mois pour arriver à récupérer. Myriam me propose de faire la série des quatre séances et tout de suite j'ai été bluffée ! j'avais retrouvé la forme et le moral. Mon corps en revanche avait lui encore bien besoin de repos mais rien à voir avec le ressenti d'épuisement que j'avais juste avant. J'ai passé des moments agréables et les résultats étaient là et tout ça, sans prendre des traitements médicamenteux… Depuis, j’ai suivi une nouvelle séance afin de travailler sur le plan émotionnel. C'est mon point faible et je sais que de temps en temps une piqûre de rappel me fera du bien.

V.G.

 

Je tentais d'obtenir le CAPES depuis de nombreuses années. Cette approche m'a permise d'enfin me sentir légère et confiante pour appréhender l'oral, ce que je redoutais le plus. J'ai enfin eu la sensation de prendre mon envol et de savoir que j'étais encore capable de réussir après dix échecs. Ce qui a été visible, c'est que mes révisions se passaient très bien. J'arrivais enfin à tout retenir alors que jusque là j'avais des oublis. Je suis donc partie confiante à l'oral. J'ai réussi à faire face aux questions incessantes du jury. Cette approche m'a vraiment aidée à clarifier mes idées et à me positionner. J'étais déterminée à réussir.

B.F.

Nutrition Vitalité

Étant très attirée par le sucré pour apaiser mon stress et mes fringales, la cure que propose Myriam m'a semblé un bon point de départ pour envisager mon alimentation autrement et me défaire de ces pulsions. Myriam a été très présente pendant la cure pour m'expliquer les différentes étapes. Elle m'a soutenue, notamment lors de maux auxquels je ne m'attendais pas. Cette cure m'a permis de mieux comprendre mes besoins nutritionnels. Je conserve les acquis afin de maintenir une bonne vitalité. 

V.B.

Je ne pensais pas que décrocher des sucres était réalisable en si peu de temps. C'est très bien de le faire dans le cadre d'un atelier où l'on se sent aidée et soutenue par quelqu'un de bienveillant et disponible. Nous avons également pu participer à la préparation de desserts peu sucrés, avec de nombreuses astuces pour bien les réaliser. Décrocher des sucres a vraiment été pour moi une nouvelle expérience et un enrichissement . J'ai retrouvé une vraie "liberté" vis-à-vis des aliments sucrés. 

Sylvie

A notre première rencontre, Myriam m’a présenté sa cure « Décrocher des sucres en douceur » . Elle expliquait les conséquences de la consommation excessive de sucre et comparait le sucre à une drogue dure ! Cela m’a interpellée et je me suis testée en essayant de me passer de gâteau et chocolat. J’ai été surprise de constater que cela était très difficile et très perturbant. En suivant cette cure, Myriam m’a accompagnée avec une réelle écoute et prise en compte de mes difficultés pour diminuer ma consommation des sucres tout en douceur. J’ai été surprise de constater que j’arrive à me passer de sucre et que mes petits soucis de santé se sont atténués. Je vous recommande vivement cette cure pour retrouver une belle vitalité en étant remarquablement bien accompagné par Myriam Michel !

G.L

Marche afghane

J'ai découvert la Marche Afghane avec Myriam lors d'une séance d'initiation, j'avais alors hâte de débuter. Depuis, quel plaisir de pouvoir être dans la nature tout en prenant autant soin de sa posture, du déroulement du pied et de la respiration. Ce n'est que du bonheur et Myriam est très attentive pour nous faire progresser, dans le but de prendre soin de notre corps en étant en parfaite communion avec les arbres et la nature. 

AM

Mon expérience de la Marche Afghane est encore assez récente mais j'éprouve déjà beaucoup de plaisir à pratiquer. Pour moi c'est une excellente thérapie "corps et esprit". La marche, bien sur, rythmée sur sa respiration et les déambulations dans les chemins forestiers ou les sentiers côtiers. Quel bonheur de se ressourcer avec la nature!! Je recommande vivement cette activité.

MN

La marche afghane m'apporte de nombreux bienfaits et une posture plus tonique (posture droite, regard droit devant et non sur les pieds).

La synchronisation des pas sur la respiration me permet d'augmenter ma capacité respiratoire. Je ne suis plus essoufflée en arrivant en haut d'une pente ou d'une cote.

Pendant la marche, j'oublie tout. Je suis en contact avec la nature et après la marche j'ai plus d'énergie.

M.A.

J'ai débuté la marche afghane il y a 4 mois. Celle ci me permet de prendre un grand bol d'air dans des lieux magnifiques et reposants bien choisis par Myriam. Ces moments me permettent une pause et un temps de ressourcement intérieur. A la fin de ces séances, je me sens apaisée.

B.H

Coach Respiration

J ai découvert cette technique de respiration avec Myriam 

Ce travail sur la respiration me permet de me recentrer, de me réapproprier mon corps, de me poser, de lâcher prise.

Mes tensions, mon stress et mon mental se libère. Pendant les séances, je bâille beaucoup.

J attends les séances hebdomadaires avec impatience

Merci Myriam pour ton accompagnement bienveillant et tous tes conseils

LC

Depuis 18 mois, suite à une intervention chirurgicale, je suis sortie d'une amnésie traumatique liée à des violences sexuelles vécues pour les premières il y a plus de 46 ans. J'avais 6 ans. Mon cerveau avait refoulé tous les souvenirs (images, sensations et émotions). Ceci est assez courant pour les violences sexuelles les plus graves. 

Cette sortie d'amnésie est à la fois une libération car elle me permet de mieux comprendre les douleurs physiques et psychologiques que j'avais depuis longtemps, de m'en libérer et à la fois, c'est difficile pour mon corps et mon mental qui doivent "digérer" ce qui revient à la conscience. Ces dernières semaines, j'avais notamment de forts maux de tête et une vue de plus en plus trouble  qui faisait que conduire devenait problématique.

Connaissant Myriam MICHEL depuis longtemps, lors d'un passage dans le Morbihan, elle m'a proposé de faire une séance LineQuartz avec le programme "Mémoires". Ce fut formidable car aussitôt après la séance, ma vue est redevenue normale et mes maux de tête moins violents.

 

Parallèlement, elle m'a proposé de faire des exercices de respiration en insistant bien sur l'expiration avec comme consigne d'expirer lentement, en douceur par la bouche etc... Je fais cela plusieurs fois par jour en complément de la méditation que je pratique pendant au minimum 45 mn tous les jours depuis cette intervention chirurgicale.
Ces deux techniques associées font que 3 semaines après notre rencontre, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et plus dans la joie. J'ai hâte de refaire une nouvelle séance dès que le contexte sanitaire le permettra."

MA

 
 
 

Créé par sante-vitalite.net le 7 octobre 2019

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